Nói đến thoái hóa đốt sống cổ, hầu hết mọi người đều cho rằng đó là “bệnh của người lớn”

Nhưng hiện nay rất nhiều trẻ em cũng đang mắc phải căn bệnh này, đặc biệt là ở những đứa trẻ mà cha mẹ cho con dùng điện thoại quá nhiều. Trường hợp một cậu bé 14 tuổi gần đây là một ví dụ, em chia sẻ để các mẹ cân nhắc trong việc cho con dùng điện thoại nè.

Theo The Paper, bệnh viện Hà Bắc, Trung Quốc tiếp nhận một cậu bé 14 tuổi đang học trung học cơ sở và rất thích chơi game di động. Cậu dành phần lớn thời gian rảnh rỗi để chơi game trên điện thoại di động. Trước kỳ nghỉ hè năm nay, cậu học sinh đã bị mê hoặc bởi một trò chơi di động mới và cắm mặt vào điện thoại cả ngày, không ăn không ngủ. Bố mẹ không hề biết vì cậu bé 14 tuổi có phòng riêng.

Ảnh Sohu

Sau khi chơi được vài ngày, cậu nhóc không thể nào rời game. Vì không thể chơi game trong giờ học, nam sinh đã lén đặt điện thoại di động của mình vào lỗ trên bàn trong giờ học, và cúi đầu chơi game khi giáo viên đã không chú ý. Sau kỳ nghỉ hè, cậu bé thậm chí còn ôm điện thoại không buông. Gia đình cho con dùng điện thoại thường xuyên vì nghĩ dẫu sao cũng đã kết thúc năm học, không cần phải bận tâm.

Vài ngày trước, cậu bé cảm thấy đau đầu, đau cổ cổ và chóng mặt.Sau khi mẹ cậu phát hiện ra, đã bảo cậu không được chơi game trên điện thoại di động nữa, điều này khiến cậu bé rất sợ hãi. Sau đó, mặc dù các triệu chứng khó chịu vẫn còn, cậu bé vẫn lén lút cầm điện thoại chơi game, nói dối mẹ rằng mình không còn dùng điện thoại nữa. Tuy nhiên, hai tuần sau, các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng và đã đến mức không thể chịu đựng nổi, bé trai 14 tuổi ói với mẹ về sự khó chịu của mình. Người mẹ vội vàng đưa con đến bệnh viện để điều trị. Chụp X-quang cột sống cổ cho thấy: đốt sống cổ có độ cong sinh lý bất thường, thoái hóa đốt sống cổ. Sau khi biết về tình hình của nam sinh, bác sĩ đã nói với cậu bé rằng hãy tránh cúi đầu trong một thời gian dài, nếu không thì cột sống càng ngày càng thoái hóa đến mức không thể chữa trị được.

Ảnh Sohu

Các nghiên cứu của nước ngoài đã phát hiện ra rằng tư thế không đúng khi sử dụng điện thoại di động có thể tạo ra sức nặng lên tới 28kg cho cột sống cổ, tương đương với 3 lần áp lực lên cột sống cổ. Xu hướng phát triển của bệnh thoái hóa đốt sống cổ hiện nay ngày càng trẻ hóa. Đặc biệt là ở những đứa trẻ tuổi vị thành niên, thường xuyên sử dụng điện thoại di động. Cúi đầu lâu sẽ khiến cơ cổ ở trạng thái căng bất thường, lâu ngày sẽ cản trở quá trình lưu thông máu cục bộ và dễ dẫn đến các tổn thương. Trẻ em thường nghịch điện thoại và cúi đầu xuống. Lâu ngày sẽ tích tụ sức căng và gây thoái hóa đốt sống cổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí có thể gây liệt hai chi dưới.

Nếu trẻ mắc các bệnh lý dưới đây, cha mẹ nên chú ý đến cột sống cổ của trẻ:

– Thứ nhất là cổ của trẻ thường đau, cứng và nặng.

– Thứ hai là trẻ thường xuyên chóng mặt và cử động cổ khó khăn.

– Thứ ba là tê bì chân tay.

Ảnh 163

Nếu trẻ thường xuyên mắc 3 chứng này thì cha mẹ nên cảnh giác hơn, nếu trẻ có vấn đề về cột sống cổ thì nên đưa trẻ đi khám, đến bệnh viện thường xuyên để thăm khám kịp thời và có biện pháp xử lý càng sớm càng tốt, đồng thời điều trị, dặn trẻ không cúi đầu lâu, chú ý các hoạt động của cổ, vai, không cho con dùng điện thoại quá nhiều. Hiện nay điện thoại được xem là vật bất ly thân của tất cả mọi người, là phần không thể thiếu của cuộc sống. Thế nhưng, từ những thói quen dùng điện thoại này mà gây ra nhiều căn bệnh khác nhau. Cha mẹ cần chú ý hướng dẫn con dùng điện thoại đúng cách.

Cùng với việc chú ý đến hoạt động thực đang diễn ra xung quanh mình, điều cần thiết là trẻ em phải hiểu tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi khi dùng điện thoại thông minh. Dành một lượng thời gian lành mạnh khỏi thế giới ảo để kết nối lại với thế giới thực là điều lành mạnh ở nhiều cấp độ, cả về thể chất và cảm xúc.

Không phải lúc nào trẻ em cũng có thể tránh được thời gian sử dụng thiết bị, chẳng hạn như trong các bài học ở trường đòi hỏi một số lượng thời gian đó. Tuy nhiên, thời gian đó cộng với bất kỳ thời gian bổ sung nào dành cho điện thoại thông minh và các màn hình khác có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng theo nhiều cách. Những tác động tiêu cực của thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều có thể bao gồm  các vấn đề về giấc ngủ, tăng cân , thậm chí  đau đầu và các vấn đề về mắt.

Một cách dễ dàng để chống lại những vấn đề này là yêu cầu không sử dụng điện thoại thông minh vào những thời điểm cụ thể như bàn ăn tối, trong xe hơi, trong phòng ngủ hoặc khi dành thời gian cho các hoạt động gia đình. Nếu trẻ biết sớm hành vi nên và không nên làm là gì, chúng sẽ biết tiết chế khi dùng điện thoại hoặc máy tính bảng.

Ngoài ra, trên điện thoại cũng có chức năng kiểm soát của phụ huynh, để cha mẹ giám sát những gì con họ đang làm trên thiết bị của họ và hạn chế quyền truy cập vào những trang web không phù hợp. Chúng ta cũng có thể tải app kiểm soát trẻ em về máy. Mặc dù bản thân những ứng dụng này có thể không dạy cho con bạn một bài học trực tiếp, nhưng chúng sẽ cung cấp một khuôn khổ để chúng sử dụng điện thoại thông minh một cách an toàn và lành mạnh hơn. Dạy con bạn những bài học cơ bản về nghi thức sử dụng điện thoại thông minh là một quá trình đòi hỏi thời gian và sẽ không có bước lùi. Và đừng quên: trẻ em học được rất nhiều điều từ việc quan sát những người thân thiết nhất với chúng. Hãy là một hình mẫu về nghi thức sử dụng điện thoại thông minh lành mạnh để con noi theo.